分娩对妈妈们来说是一个全身性的巨大变化过程，从内分泌到心血管到肝脏肾脏骨髓都在变化，而且变化特别大，因此坐好月子对妈妈身体修复至关重要。坐月子，一般需要六至八周，医学上将这段时间称为产褥期，那么如何科学坐月子呢？

传统方法VS科学坐月子

传统月子不能洗头、不能洗澡、要吃大量的红糖和鸡蛋，不能吹风、不能刷牙，事实真的如此吗？科学坐月子：不要捂月子，室内保持通风，生完一周内不要盆浴，淋浴是可以的。剖宫产的产妇，建议2周腹部切口愈合后才沾水，另外，月子里，汤水是要有的，但是要适当、适量，饮食需要清淡少盐。看电视和电子产品的时间也不宜过长，让眼睛过度疲劳。如果希望宝宝口粮够，妈妈要把情绪调整好。

科学坐月子从居住环境开始

天津贝瑞佳月子会所的月子房温馨淡雅，配套设施以及产妇新生儿的生活用品一应俱全。室内空气清新、流通，室温恒定控制在26℃。只为给产妇们提供愉悦舒适的月子体验。

科学坐月子源自N+1对一爱的护理

天津贝瑞佳月子会所集备孕保健辅导、孕期保健、孕妇课堂、孕妇产褥期护理、产后康复护理、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等为一体，由影视明星三胎妈妈贾静雯小姐倾情代言。月子护理团队有天津市中心妇幼医院妇产专家、中医师、新生儿科专家、专业护士、营养师、心理咨询师、产后理疗师、母乳喂养指导专家、母婴护理师，一切以妈妈和宝宝为中心，专注于提供N+1对一24小时360°贴身母婴照护服务，360度无缝隙的呵护。

妈妈护理：每测量体温、血压，护理伤口、产后恢复操、中药泡脚洗头、乳房疏通等专业母婴护理师贴身服务。

宝宝护理：每日沐浴、抚触、检测体温、黄疸值、成长记录，宝贝游泳锻炼、按摩抚触，让宝宝健康成长。

定制月子餐：天津贝瑞佳月子会所秉承“药食同源”的原理，结合排、调、滋、养为四阶段，每日3次正餐、3次加餐，帮助妈咪们快速调养并恢复，关爱健康和美丽。

细心呵护妈妈和宝宝的身体健康，传授育儿理念和育儿方式，让初次当父母的妈妈和宝宝平稳过度到新阶段，妈妈有了一个美好的月子，宝宝有了快乐健康的人生起点，这就是天津贝瑞佳月子会所N+1对一护理。